Jogging nahe Gievenbecker Reihe (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: speedygonzales
Sportart:Jogging
Ort: Gievenbecker Reihe (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 23.03 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:18 11.65 05:09 22 1 0 0 0
2.00 2.00 10:03 11.94 05:02 14 20 0 0 0
4.00 2.00 10:03 11.94 05:02 21 8 0 0 0
6.00 2.00 09:34 12.54 04:47 18 20 0 0 0
8.00 2.00 09:41 12.39 04:51 13 21 0 0 0
10.00 2.00 09:21 12.83 04:41 16 17 0 0 0
12.00 2.00 09:15 12.97 04:38 16 21 0 0 0
14.00 2.00 09:56 12.08 04:58 21 18 0 0 0
16.00 2.00 10:05 11.90 05:02 26 23 0 0 0
18.00 2.00 10:21 11.59 05:11 21 20 0 0 0
20.00 2.00 10:04 11.92 05:02 22 25 0 0 0
22.00 1.03 05:18 11.70 05:08 12 4 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:14.02.2010 16:46:00
Dauer:0.01:54:09
Aktive Zeit:0.01:54:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.97 11.81 05:05 22 1 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.97 11.85 05:04 13 20 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.99 11.97 05:01 17 7 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.08 12.49 04:48 18 16 0 0 0
0.00:40:00 10:00 2.07 12.40 04:50 11 21 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.15 12.89 04:39 18 22 0 0 0
0.01:00:00 10:00 2.12 12.73 04:43 19 11 0 0 0
0.01:10:00 10:00 2.00 11.97 05:01 14 19 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.98 11.89 05:03 30 34 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.92 11.53 05:12 15 19 0 0 0
0.01:40:00 10:00 2.00 12.00 05:00 22 19 0 0 0
0.01:50:00 04:09 0.78 11.27 05:19 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.11 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.11 km/h
Max. Geschwindigkeit: 19.57 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:57 /km
Max. Tempo: 03:04 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.05.2009 12.91 04:39
Dieses Training 12.11 04:57
30.08.2011 11.93 05:02
21.02.2010 11.86 05:04
13.07.2008 11.54 05:12
04.03.2010 11.36 05:17
11.03.2010 11.08 05:25
10.12.2009 11.07 05:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2445 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:47 m
Max. Höhe:82 m
Aufstieg (GPS):107 m
Abstieg (GPS):117 m
Aufstieg (Topo):78 m
Abstieg (Topo):78 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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