Jogging nahe Blankensee (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: kasiakajlo
Sportart:Jogging
Ort: Blankensee (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.51 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 06:50 4.39 13:40 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:34 8.41 07:08 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:39 8.22 07:18 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:38 8.26 07:16 0 0 0 0 0
2.00 0.50 17:22 1.73 34:44 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:35 8.37 07:10 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:35 8.37 07:10 0 0 0 0 0
3.50 0.01 00:48 0.65 31:48 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:16.11.2018 12:06:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:43:04
Aktive Zeit:0.00:26:36
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.44 5.24 11:27 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.55 6.65 09:01 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.67 8.09 07:25 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.61 7.31 08:12 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.03 0.32 06:31 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.01 0.10 54:22 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.19 2.28 26:16 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.70 8.44 07:06 0 0 0 0 0
0.00:40:00 03:04 0.30 5.96 10:04 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.89 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.91 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.40 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 12:17 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:35 /km
Max. Tempo: 04:50 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.04.2016 8.16 07:21
Dieses Training 4.89 12:17
12.04.2016 3.95 15:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:222 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:192.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:319
Durchschnittliche Schrittlänge:0,69 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:05 0.00:03:29 0.43 67 0
2 12:58 0.00:20:45 2.29 68 0
∑ 16:03

Höhe
Min. Höhe:66 m
Max. Höhe:80 m
Aufstieg (GPS):9 m
Abstieg (GPS):18 m
Aufstieg (Topo):29 m
Abstieg (Topo):28 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G950F - dreamlte (Android) running Run.GPS 3.2.5 Full Pro build 4550
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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