Run.GPS Community Server - nahe Stockerau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

WalterFuehrer

Sportart:

Jogging

Ort:

Stockerau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:45	6.86	08:45	0	13	0	0	0
1.00	1.00	06:52	8.74	06:52	8	8	0	0	0
2.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:29	5.22	11:29	3	22	0	0	0
5.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:36	9.09	06:36	12	3	0	0	0
7.00	1.00	07:41	7.81	07:41	0	0	0	0	0
8.00	0.39	03:31	6.58	09:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2018 08:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:05:09

Aktive Zeit:

0.01:00:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.22	7.34	08:10	0	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.47	8.80	06:49	11	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.40	8.39	07:09	5	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.46	8.77	06:50	20	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.31	7.86	07:38	17	0	0	0	0
0.01:00:00	05:09	0.62	7.26	08:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:14 /km

Max. Tempo:

04:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2016	10.01	06:00
03.12.2013	9.83	06:06
10.12.2013	9.81	06:07
03.11.2013	9.73	06:10
10.04.2015	9.70	06:11
29.06.2014	9.67	06:12
19.01.2014	9.66	06:12
11.03.2014	9.63	06:14
Dieses Training	7.72	07:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

731 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

270.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

724

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:07:20	0.84	182	0
2	00:11	0.00:30:04	4.09	190	0
3	00:10	0.00:30:53	4.12	191	0
4	01:21	0.00:34:33	4.35	206	0
5	00:11	0.00:43:26	5.43	197	0
6	01:06	0.00:57:47	7.55	179	0
7	00:07	0.01:04:33	8.38	171	0
8	00:15	0.01:04:54	8.39	171	0
∑	03:45