Run.GPS Community Server - nahe Nesebŭr (Bulgaria)

Überblick

Titel:

Sportler:

petr1979

Sportart:

Jogging

Ort:

Nesebŭr (Bulgaria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
4.50	0.21	01:04	12.04	04:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2018 06:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:25:08

Aktive Zeit:

0.00:25:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.36	10.74	05:35	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.42	12.59	04:46	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.39	11.58	05:11	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.39	11.79	05:05	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.39	11.66	05:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.38	11.33	05:18	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.37	11.11	05:24	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.38	11.28	05:19	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.38	11.42	05:15	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.36	10.65	05:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.36	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.36	10.92	05:30	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:08	0.18	9.71	06:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:19 /km

Max. Tempo:

04:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.09.2018	11.89	05:03
Dieses Training	11.25	05:20
19.04.2017	9.76	06:09
14.09.2017	8.13	07:23
15.08.2016	7.72	07:46
24.11.2015	6.41	09:22
22.04.2017	2.79	21:31
20.06.2017	2.54	23:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	427 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	137.7
Min. Trittfrequenz:	32
Max. Trittfrequenz:	193
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,37 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	41 m
Max. Höhe:	63 m
Aufstieg (GPS):	24 m
Abstieg (GPS):	33 m
Aufstieg (Topo):	58 m
Abstieg (Topo):	47 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	SM-A300FU - a3ulte (Android) running Run.GPS 3.2.5 Full build 4550
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Nesebŭr (Bulgaria)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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