Run.GPS Community Server - nahe Benalmádena Costa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

macdan

Sportart:

Jogging

Ort:

Benalmádena Costa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:15	9.23	06:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
3.50	0.18	01:10	9.36	06:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2018 22:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:25:01

Aktive Zeit:

0.00:24:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.27	8.08	07:25	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.30	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.29	8.63	06:57	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.32	9.61	06:15	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.29	8.79	06:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.29	8.64	06:56	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.29	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.26	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.32	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.29	8.64	06:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.29	8.81	06:48	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:01	0.15	8.94	06:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:46 /km

Max. Tempo:

05:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.10.2010	10.90	05:30
27.02.2010	9.68	06:12
07.01.2010	9.35	06:25
14.07.2010	9.31	06:27
26.05.2010	9.24	06:29
31.08.2017	9.22	06:31
18.06.2011	8.92	06:44
Dieses Training	8.83	06:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	262 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	129.8
Min. Trittfrequenz:	86
Max. Trittfrequenz:	218
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,14 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	106 m
Max. Höhe:	121 m
Aufstieg (GPS):	25 m
Abstieg (GPS):	24 m
Aufstieg (Topo):	40 m
Abstieg (Topo):	42 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Redmi Note 4 - mido (Android) running Run.GPS 3.2.5 Full Pro build 4550
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Benalmádena Costa (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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