Run.GPS Community Server - nahe Wilhelmsberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Jogging

Ort:

Wilhelmsberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:29	6.86	08:45	25	38	0	0	0
2.00	2.00	14:47	8.12	07:24	60	43	0	0	0
4.00	2.00	19:35	6.13	09:48	42	57	0	0	0
6.00	2.00	20:08	5.96	10:04	53	37	0	0	0
8.00	2.00	14:55	8.04	07:28	14	27	0	0	0
10.00	2.00	18:09	6.61	09:05	48	42	0	0	0
12.00	2.00	18:02	6.65	09:01	59	52	0	0	0
14.00	1.65	14:18	6.91	08:41	22	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2018 10:05:00

Dauer:

0.02:17:27

Aktive Zeit:

0.01:51:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.38	7.15	08:24	24	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.78	8.35	07:11	61	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.58	4.73	12:41	48	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.36	7.09	08:28	40	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.19	6.58	09:07	29	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.47	7.40	08:07	49	24	0	0	0
0.02:00:00	17:27	1.88	6.47	09:17	43	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:07 /km

Max. Tempo:

06:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2016	7.07	08:29
Dieses Training	6.83	08:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1820 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:29:46	3.65	76	0
2	00:20	0.00:32:23	4.01	79	0
3	00:48	0.00:43:03	5.54	86	0
4	04:39	0.00:44:54	5.67	75	0
5	00:21	0.00:49:59	5.71	75	0
6	03:19	0.00:53:33	6.19	103	0
7	00:25	0.00:58:05	6.46	98	0
8	02:20	0.01:07:59	7.75	82	0
9	00:24	0.01:16:09	8.59	90	0
10	00:27	0.01:21:18	9.23	96	0
11	00:19	0.01:28:32	10.17	90	0
12	00:51	0.01:31:23	10.47	84	0
13	00:28	0.01:34:09	10.79	85	0
14	01:08	0.01:35:12	10.91	80	0
15	00:29	0.01:38:24	11.19	87	0
16	00:45	0.01:39:38	11.30	93	0
17	00:17	0.01:41:11	11.45	82	0
18	00:26	0.01:53:04	12.87	80	0
19	00:20	0.01:56:35	13.28	82	0
20	00:51	0.02:01:59	13.94	59	0
21	01:25	0.02:15:27	15.53	72	0
22	00:20	0.02:17:06	15.65	87	0
∑	21:24