Run.GPS Community Server - nahe Westhoven (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Eve23

Sportart:

Jogging

Ort:

Westhoven (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
5.00	0.33	02:36	7.61	07:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2018 17:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:35:57

Aktive Zeit:

0.00:35:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.98	11.74	05:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.72	8.58	06:59	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.68	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.69	8.32	07:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.65	7.81	07:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:57	0.10	6.54	09:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:40 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2017	9.29	06:28
Dieses Training	8.89	06:45
12.03.2017	8.72	06:53
11.03.2017	8.56	07:01
03.03.2017	7.96	07:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

452 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:15	1.00	11.40	05:16	0	0	0	0	0
2	0.00:06:48	1.01	8.86	06:46	0	0	0	0	0
3	0.00:06:43	1.00	8.93	06:43	0	0	0	0	0
4	0.00:07:05	1.00	8.49	07:04	0	0	0	0	0
5	0.00:07:26	0.99	8.00	07:30	0	0	0	0	0
6	0.00:02:37	0.33	7.51	07:59	0	0	0	0	0