Jogging nahe Rutesheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Jogging
Ort: Rutesheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.66 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:53 8.72 06:53 36 12 0 0 0
1.00 1.00 07:00 8.57 07:00 12 24 0 0 0
2.00 1.00 06:37 9.07 06:37 20 11 0 0 0
3.00 1.00 06:50 8.78 06:50 7 0 0 0 0
4.00 1.00 07:51 7.64 07:51 6 40 0 0 0
5.00 1.00 06:23 9.40 06:23 0 0 0 0 0
6.00 1.00 07:00 8.57 07:00 0 0 0 0 0
7.00 0.66 04:54 8.13 07:23 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:21.02.2018 11:41:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:53:31
Aktive Zeit:0.00:52:54
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.73 8.82 06:48 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.75 9.00 06:40 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.71 8.53 07:02 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.76 9.18 06:32 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.75 9.01 06:39 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.69 8.23 07:18 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.60 7.23 08:18 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.79 9.53 06:18 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.72 8.58 06:59 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.69 8.34 07:12 0 0 0 0 0
0.00:50:00 03:31 0.46 7.85 07:39 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.59 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.69 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.83 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:54 /km
Max. Tempo: 05:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.04.2012 11.14 05:23
29.07.2014 11.09 05:25
26.05.2011 10.98 05:28
10.05.2012 10.90 05:30
16.06.2011 10.72 05:36
15.06.2011 10.71 05:36
08.08.2019 10.59 05:40
05.02.2012 10.53 05:42
Dieses Training 8.59 06:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:666 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:154.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:200
Durchschnittliche Schrittlänge:0,94 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:10 0.00:00:20 0.05 487 0
2 00:13 0.00:33:56 4.84 489 0
∑ 00:23

Höhe
Min. Höhe:456 m
Max. Höhe:505 m
Aufstieg (GPS):134 m
Abstieg (GPS):124 m
Aufstieg (Topo):111 m
Abstieg (Topo):111 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: F5321 - F5321 (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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