Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:02	7.47	08:02	28	14	0	0	0
1.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:42	8.96	06:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:52	8.74	06:52	7	15	0	0	0
4.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:35	5.67	10:35	26	12	0	0	0
6.00	1.00	08:54	6.74	08:54	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:42	7.79	07:42	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
10.00	1.00	07:42	7.79	07:42	55	59	0	0	0
11.00	0.79	05:23	8.76	06:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2017 14:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:27:45

Aktive Zeit:

0.01:25:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.37	8.21	07:18	34	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.51	9.09	06:36	14	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.49	8.94	06:43	10	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.16	6.97	08:37	1	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.56	09:09	27	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.14	6.85	08:46	24	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.55	9.30	06:27	10	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.45	8.68	06:55	63	11	0	0	0
0.01:20:00	07:45	1.02	7.90	07:35	5	78	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:13 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	17.57	03:25
21.02.2010	12.45	04:49
24.03.2012	11.17	05:22
03.09.2011	10.71	05:36
07.04.2022	10.55	05:41
20.09.2011	10.36	05:47
10.02.2018	10.10	05:57
20.03.2012	9.90	06:04
Dieses Training	8.06	07:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1048 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

331.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

473

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:41	0.06	523	0
2	00:20	0.00:38:18	5.39	524	0
3	00:19	0.00:45:41	6.06	511	0
4	00:31	0.00:53:00	6.97	513	0
5	00:10	0.00:54:14	7.02	519	0
∑	02:12