Run.GPS Community Server - nahe Olesa de Montserrat (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Victoria1

Sportart:

Jogging

Ort:

Olesa de Montserrat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:47	4.69	12:47	1	87	0	0	0
1.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	97	0	0	0
2.00	1.00	10:48	5.56	10:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:09	3.50	17:09	19	99	0	0	0
4.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:33	9.16	06:33	103	0	0	0	0
7.00	0.99	05:19	11.20	05:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2017 09:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:17:42

Aktive Zeit:

0.01:10:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.98	12:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.69	22:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.35	8.13	07:23	83	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.56	9.34	06:25	132	0	0	0	0
0.01:10:00	07:42	1.34	10.44	05:45	122	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:49 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2016	7.53	07:58
18.09.2016	6.46	09:18
18.06.2016	6.41	09:22
10.07.2016	6.39	09:23
Dieses Training	6.17	09:43
04.09.2016	5.81	10:20
23.07.2016	5.55	10:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

687 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

288

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:10:26	0.83	180	0
2	00:32	0.00:24:42	1.93	281	0
3	00:23	0.00:39:52	3.28	368	0
4	00:27	0.00:40:51	3.33	376	0
5	01:33	0.00:42:36	3.42	389	0
6	00:26	0.00:48:01	3.67	437	0
7	00:39	0.00:49:03	3.70	445	0
8	02:19	0.00:49:59	3.74	449	0
9	00:13	0.01:13:00	6.93	206	0
∑	06:55