Jogging nahe Ochsenbach (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: stromberg-biker
Sportart:Jogging
Ort: Ochsenbach (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.54 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:08 7.38 08:08 15 53 0 0 0
1.00 1.00 06:54 8.70 06:54 0 0 0 0 0
2.00 1.00 06:35 9.11 06:35 7 13 0 0 0
3.00 1.00 06:11 9.70 06:11 55 9 0 0 0
4.00 1.00 06:08 9.78 06:08 0 0 0 0 0
5.00 1.00 06:30 9.23 06:30 56 0 0 0 0
6.00 1.00 06:35 9.11 06:35 0 0 0 0 0
7.00 1.00 06:53 8.72 06:53 1 21 0 0 0
8.00 0.54 03:28 9.33 06:26 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:07.09.2017 18:59:00
Dauer:0.00:57:23
Aktive Zeit:0.00:56:42
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.60 7.26 08:16 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.66 7.89 07:37 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.74 8.92 06:44 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.77 9.26 06:29 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.80 9.65 06:13 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.81 9.77 06:08 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.77 9.28 06:28 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.79 9.52 06:18 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.75 8.98 06:41 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.78 9.32 06:26 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.70 8.43 07:07 0 0 0 0 0
0.00:55:00 02:23 0.35 8.84 06:47 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.93 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.04 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.23 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:43 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:38 /km
Max. Tempo: 05:21 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
09.06.2016 11.06 05:25
10.05.2017 10.98 05:28
17.05.2018 10.95 05:29
16.06.2016 10.80 05:33
10.03.2017 10.74 05:35
17.03.2016 10.67 05:38
07.07.2016 10.35 05:48
09.03.2017 10.23 05:52
Dieses Training 8.93 06:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:734 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:19 0.00:00:21 0.00 296 0
∑ 00:19

Höhe
Min. Höhe:247 m
Max. Höhe:376 m
Aufstieg (GPS):178 m
Abstieg (GPS):183 m
Aufstieg (Topo):427 m
Abstieg (Topo):428 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-1019 1008 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.8.9 Full build 3122
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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