Jogging nahe Gündelbach (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: stromberg-biker
Sportart:Jogging
Ort: Gündelbach (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.26 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:29 10.94 05:29 15 0 0 0 0
1.00 1.00 05:32 10.84 05:32 6 11 0 0 0
2.00 1.00 05:14 11.46 05:14 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:28 10.98 05:28 1 15 0 0 0
4.00 1.00 05:49 10.32 05:49 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:48 10.34 05:48 25 3 0 0 0
6.00 1.00 05:36 10.71 05:36 0 0 0 0 0
7.00 1.00 06:04 9.89 06:04 8 26 0 0 0
8.00 1.00 05:32 10.84 05:32 17 1 0 0 0
9.00 0.26 01:31 10.40 05:46 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:17.03.2016 18:00:00
Dauer:0.00:52:06
Aktive Zeit:0.00:51:35
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.93 11.10 05:24 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.96 11.50 05:13 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.91 10.92 05:30 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.93 11.22 05:21 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.89 10.70 05:36 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.89 10.66 05:38 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.76 9.07 06:37 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.92 11.02 05:27 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.83 9.99 06:00 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.91 10.95 05:29 0 0 0 0 0
0.00:50:00 02:06 0.34 9.57 06:16 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.67 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.77 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.03 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:38 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:34 /km
Max. Tempo: 04:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.06.2017 11.89 05:03
24.06.2016 11.18 05:22
03.01.2018 11.10 05:24
10.05.2017 10.98 05:28
17.05.2018 10.95 05:29
14.03.2018 10.85 05:32
03.12.2017 10.83 05:32
16.06.2016 10.80 05:33
Dieses Training 10.67 05:38

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:819 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:04 0.00:00:22 0.03 249 0
∑ 00:04

Höhe
Min. Höhe:230 m
Max. Höhe:279 m
Aufstieg (GPS):130 m
Abstieg (GPS):133 m
Aufstieg (Topo):118 m
Abstieg (Topo):118 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: NOKIA RM-1019 1008 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.8.9 Full build 3122
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 17.03.2016 19:48:41 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: training overlaps with another training of the same user. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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