Run.GPS Community Server - nahe Nonntal (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

WalterFuehrer

Sportart:

Jogging

Ort:

Nonntal (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:53	5.05	11:53	6	50	0	0	0
1.00	1.00	12:10	4.93	12:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:36	6.25	09:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:34	3.62	16:34	18	4	0	0	0
4.00	1.00	08:35	6.99	08:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:13	7.30	08:13	41	14	0	0	0
6.00	0.75	06:27	7.02	08:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2017 08:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:13:31

Aktive Zeit:

0.00:57:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.12	6.69	08:58	17	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.85	21:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.20	08:20	9	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.22	7.31	08:13	75	7	0	0	0
0.01:10:00	03:31	0.35	5.91	10:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:28 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.12.2014	10.39	05:46
21.12.2014	10.27	05:50
01.07.2012	10.03	05:59
25.01.2016	9.66	06:13
15.05.2013	9.56	06:16
23.06.2016	9.54	06:18
31.05.2016	9.52	06:18
22.12.2015	9.46	06:20
Dieses Training	5.51	10:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

612 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

364.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1434

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:03:54	0.30	432	0
2	00:55	0.00:05:16	0.36	440	0
3	02:23	0.00:15:08	1.30	494	0
4	01:24	0.00:18:56	1.47	491	0
5	01:27	0.00:28:35	2.57	487	0
6	00:53	0.00:35:14	3.13	489	0
7	00:12	0.00:36:46	3.18	484	0
8	05:56	0.00:41:11	3.59	489	0
9	00:07	0.00:49:53	3.97	471	0
10	00:22	0.00:52:28	4.20	464	0
11	00:30	0.01:01:54	5.40	505	0
12	01:04	0.01:12:26	6.75	427	0
∑	15:47