Run.GPS Community Server - nahe Hollabrunn (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

WalterFuehrer

Sportart:

Jogging

Ort:

Hollabrunn (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
5.50	0.41	02:36	9.45	06:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2017 12:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:12

Aktive Zeit:

0.00:41:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.58	06:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.17	1.99	30:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.67	8.08	07:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.84	10.04	05:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.85	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:12	0.49	9.24	06:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:05 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2013	11.97	05:01
04.06.2016	9.80	06:07
14.12.2015	9.68	06:12
15.05.2013	9.56	06:16
28.05.2013	9.54	06:17
23.06.2016	9.54	06:18
11.10.2013	9.40	06:23
10.10.2013	9.35	06:25
Dieses Training	7.35	08:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

516 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

267.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

543

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:01:08	0.07	233	0
2	00:19	0.00:16:44	2.19	254	0
3	00:10	0.00:24:45	2.87	263	0
4	01:48	0.00:25:32	2.90	263	0
5	00:12	0.00:27:39	2.96	261	0
6	00:14	0.00:28:36	2.99	261	0
7	00:15	0.00:28:51	3.00	261	0
8	01:00	0.00:30:04	3.06	262	0
∑	05:41