Run.GPS Community Server - nahe Meßdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hawkeye_pierce

Sportart:

Jogging

Ort:

Meßdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:42	11.11	05:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	0	0	0
5.50	0.29	02:59	5.84	10:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2017 12:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:41:02

Aktive Zeit:

0.00:34:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.54	07:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.76	05:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.93	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.84	10.10	05:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.72	8.66	06:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:02	0.01	0.38	39:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:59 /km

Max. Tempo:

04:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2014	10.61	05:39
16.09.2014	10.57	05:41
10.12.2015	10.52	05:42
03.05.2011	10.37	05:47
03.12.2015	10.30	05:50
14.02.2014	10.26	05:51
03.09.2015	10.20	05:53
05.11.2014	10.13	05:55
Dieses Training	8.47	07:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

467 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

206.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

607

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.01	72	0
2	01:43	0.00:00:59	0.03	75	0
3	00:33	0.00:04:24	0.29	65	0
4	01:58	0.00:10:42	1.23	73	0
5	00:47	0.00:18:26	2.21	74	0
6	00:50	0.00:40:11	5.78	69	0
∑	06:00