Run.GPS Community Server - nahe Pützchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hawkeye_pierce

Sportart:

Jogging

Ort:

Pützchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:29	12.08	04:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
5.50	0.24	01:41	8.67	06:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2011 16:16:00

Dauer:

0.00:33:12

Aktive Zeit:

0.00:19:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.00	11.95	05:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.00	05:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.67	05:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.76	9.08	06:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:12	0.44	8.24	07:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2014	10.61	05:39
16.09.2014	10.57	05:41
10.12.2015	10.52	05:42
Dieses Training	10.37	05:47
05.03.2014	10.30	05:49
03.12.2015	10.30	05:50
14.02.2014	10.26	05:51
03.09.2015	10.20	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

473 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:01:21	0.18	102	0
2	00:40	0.00:03:20	0.62	100	0
3	00:43	0.00:05:34	1.08	101	0
4	00:31	0.00:10:48	2.02	99	0
5	00:32	0.00:11:44	2.16	99	0
6	00:34	0.00:15:38	2.84	100	0
7	00:32	0.00:21:35	3.92	99	0
8	01:04	0.00:23:43	4.31	97	0
9	00:39	0.00:25:58	4.69	95	0
10	00:31	0.00:29:50	5.27	95	0
∑	06:41