Run.GPS Community Server - nahe Rudow (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Karsten.Smagaz

Sportart:

Jogging

Ort:

Rudow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:32	10.84	05:32	11	2	0	0	0
1.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	15	0	0	0
2.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:22	11.18	05:22	5	0	0	0	0
4.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	4	0	0	0
5.00	1.00	05:36	10.71	05:36	2	6	0	0	0
6.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:32	10.84	05:32	3	3	0	0	0
8.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
9.00	0.18	01:04	10.14	05:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2017 17:49:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:50:00

Aktive Zeit:

0.00:49:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.08	05:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.00	05:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.93	11.22	05:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.96	11.54	05:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.95	05:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.96	11.48	05:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.87	10.49	05:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:25 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2016	11.53	05:12
27.06.2016	11.51	05:13
Dieses Training	11.02	05:27
27.02.2017	10.96	05:28
30.07.2017	9.81	06:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	767 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)
ActivePoints :	42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	202.3
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	256
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,91 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	71 m
Max. Höhe:	94 m
Aufstieg (GPS):	34 m
Abstieg (GPS):	51 m
Aufstieg (Topo):	37 m
Abstieg (Topo):	37 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	SM-G903F - s5neolte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Light build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Rudow (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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