Jogging nahe Lage Wijst (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: ingriddehaas
Sportart:Jogging
Ort: Lage Wijst (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 13.12 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 09:36 12.50 04:48 4 5 0 0 0
2.00 2.00 09:11 13.07 04:36 7 6 0 0 0
4.00 2.00 09:13 13.02 04:37 9 4 0 0 0
6.00 2.00 09:04 13.24 04:32 8 15 0 0 0
8.00 2.00 09:02 13.28 04:31 8 3 0 0 0
10.00 2.00 09:03 13.26 04:32 5 9 0 0 0
12.00 1.12 04:23 15.33 03:55 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:22.03.2017 12:33:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:59:35
Aktive Zeit:0.00:59:24
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.01 12.13 04:57 0 2 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.11 13.35 04:30 4 4 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.07 12.85 04:40 3 2 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.08 12.98 04:37 3 4 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.11 13.26 04:31 2 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.09 13.03 04:36 7 9 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.11 13.28 04:31 5 7 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.11 13.38 04:29 7 1 0 0 0
0.00:40:00 05:00 1.08 12.97 04:38 5 2 0 0 0
0.00:45:00 05:00 1.10 13.15 04:34 3 4 0 0 0
0.00:50:00 05:00 1.10 13.26 04:32 1 6 0 0 0
0.00:55:00 04:35 0.95 12.38 04:51 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.21 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 13.05 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.96 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:33 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:36 /km
Max. Tempo: 04:01 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
12.07.2017 13.21 04:32
Dieses Training 13.21 04:33
19.04.2016 13.21 04:33
01.05.2017 13.11 04:35
21.08.2017 13.11 04:35
12.04.2016 13.09 04:35
28.02.2022 13.05 04:36
11.02.2017 12.87 04:40

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:805 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:218.9
Min. Trittfrequenz:88
Max. Trittfrequenz:295
Durchschnittliche Schrittlänge:1,01 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:10 0.00:59:24 12.91 53 0
∑ 00:10

Höhe
Min. Höhe:42 m
Max. Höhe:58 m
Aufstieg (GPS):54 m
Abstieg (GPS):49 m
Aufstieg (Topo):34 m
Abstieg (Topo):34 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9195I - serranovelte (Android) running Run.GPS 3.2.2 Full Pro build 4501
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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