Run.GPS Community Server - nahe Lage Wijst (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ingriddehaas

Sportart:

Jogging

Ort:

Lage Wijst (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:31	12.61	04:46	13	5	0	0	0
2.00	2.00	09:00	13.33	04:30	6	7	0	0	0
4.00	2.00	09:06	13.19	04:33	7	14	0	0	0
6.00	2.00	08:59	13.36	04:30	14	8	0	0	0
8.00	2.00	09:10	13.09	04:35	6	6	0	0	0
10.00	2.00	09:10	13.09	04:35	12	11	0	0	0
12.00	0.21	00:59	12.79	04:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2016 12:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:55:57

Aktive Zeit:

0.00:55:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.05	12.65	04:45	11	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.09	13.13	04:34	3	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.10	13.17	04:33	4	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.09	13.08	04:35	0	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.11	13.35	04:30	7	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.11	13.35	04:30	4	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.09	13.12	04:34	6	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.11	13.33	04:30	3	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.10	13.14	04:34	3	4	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.08	12.98	04:37	9	1	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.10	13.25	04:32	4	9	0	0	0
0.00:55:00	00:57	0.16	10.41	05:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

03:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2017	13.21	04:32
22.03.2017	13.21	04:33
19.04.2016	13.21	04:33
01.05.2017	13.11	04:35
21.08.2017	13.11	04:35
Dieses Training	13.09	04:35
28.02.2022	13.05	04:36
11.02.2017	12.87	04:40

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	749 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	205.4
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	285
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,07 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	42 m
Max. Höhe:	56 m
Aufstieg (GPS):	54 m
Abstieg (GPS):	60 m
Aufstieg (Topo):	20 m
Abstieg (Topo):	20 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9195I - serranovelte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Light build 4394
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Lage Wijst (Netherlands)

Höhe (GPS)

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Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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