Jogging nahe Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: ingmar
Sportart:Jogging
Ort: Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.71 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:15 10.67 05:38 7 12 0 0 0
2.00 2.00 11:07 10.79 05:34 17 18 0 0 0
4.00 2.00 10:54 11.01 05:27 13 13 0 0 0
6.00 2.00 11:01 10.89 05:31 18 17 0 0 0
8.00 2.00 11:06 10.81 05:33 21 16 0 0 0
10.00 2.00 11:22 10.56 05:41 13 17 0 0 0
12.00 0.71 04:05 10.41 05:46 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:04.02.2017 10:15:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:10:53
Aktive Zeit:0.01:10:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.82 10.89 05:30 6 8 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.79 10.72 05:36 11 13 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.84 11.06 05:26 12 15 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.81 10.84 05:32 5 12 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.82 10.93 05:30 19 7 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.78 10.66 05:38 20 22 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.73 10.38 05:47 12 14 0 0 0
0.01:10:00 00:53 0.13 8.70 06:54 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.76 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.81 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.01 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:33 /km
Max. Tempo: 04:00 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.07.2012 16.32 03:41
16.06.2012 12.39 04:50
05.08.2012 10.89 05:31
Dieses Training 10.76 05:35
14.01.2017 10.71 05:36
15.07.2012 10.57 05:41
18.02.2017 10.56 05:41
16.09.2012 10.56 05:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1215 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:155.9
Min. Trittfrequenz:115
Max. Trittfrequenz:169
Durchschnittliche Schrittlänge:1,16 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:16 0.00:34:37 6.23 53 0
∑ 00:16

Höhe
Min. Höhe:43 m
Max. Höhe:62 m
Aufstieg (GPS):90 m
Abstieg (GPS):90 m
Aufstieg (Topo):79 m
Abstieg (Topo):76 m

Weitere Informationen
Route: Loosdrecht13K
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 3.2.1 Full build 4494
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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