Run.GPS Community Server - nahe Baldeney (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Jogging

Ort:

Baldeney (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	0	0	0
5.00	0.01	00:01	48.17	01:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2016 16:22:00

Dauer:

0.00:37:45

Aktive Zeit:

0.00:37:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.90	07:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.62	7.49	08:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.65	7.77	07:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.69	8.34	07:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.66	7.89	07:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:45	0.35	7.56	07:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:32 /km

Max. Tempo:

06:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2016	9.64	06:14
29.09.2016	8.52	07:02
09.10.2016	8.47	07:05
25.09.2016	8.36	07:10
11.08.2016	8.20	07:19
16.09.2015	8.16	07:21
17.03.2015	8.09	07:25
31.10.2016	8.04	07:28
Dieses Training	7.97	07:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

582 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

165

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:25	1.00	8.09	07:25	0	0	0	0	0
2	0.00:07:56	1.00	7.57	07:56	0	0	0	0	0
3	0.00:07:34	1.00	7.94	07:33	0	0	0	0	0
4	0.00:07:15	1.00	8.30	07:14	0	0	0	0	0
5	0.00:07:32	1.00	7.98	07:31	0	0	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	4.64	12:56	0	0	0	0	0