Run.GPS Community Server - nahe Hamm (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Jogging

Ort:

Hamm (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
2.00	0.47	34:42	0.06	04:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.11.2016 00:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.07:57:20

Aktive Zeit:

0.00:26:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.34	2.34	25:39	16	29	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.12	0.12	40:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.07:00:00	57:20	0.02	0.02	59:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:39 /km

Max. Tempo:

07:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.12.2013	9.17	06:32
22.03.2016	8.22	07:18
27.12.2013	8.04	07:28
31.03.2013	7.80	07:42
19.08.2013	6.77	08:52
Dieses Training	0.31	13:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

188.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

525

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:12:07	1.15	63	0
2	01:38	0.00:23:13	2.02	64	0
3	00:06	0.00:25:21	2.13	69	0
4	01:46	0.00:25:29	2.13	74	0
5	00:09	0.00:28:29	2.25	75	0
6	08:40	0.00:28:43	2.26	75	0
7	03:37	0.00:37:58	2.31	76	0
8	03:01	0.00:41:59	2.34	76	0
9	00:19	0.01:45:51	2.41	76	0
10	10:39	0.01:46:40	2.45	76	0
∑	30:18