Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bloodbeth

Sportart:

Jogging

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:32	6.62	09:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
5.00	0.03	00:24	4.34	13:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2009 17:46:00

Dauer:

0.00:37:16

Aktive Zeit:

0.00:27:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.20	05:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.04	0.54	51:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	8.95	06:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.61	7.27	08:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:16	0.33	8.80	06:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:29 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2010	14.60	04:07
05.03.2010	11.45	05:15
15.03.2010	10.67	05:37
31.03.2010	9.42	06:22
06.02.2011	9.19	06:32
12.02.2011	9.11	06:35
13.10.2010	9.05	06:38
09.02.2011	8.98	06:41
Dieses Training	8.10	07:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

496 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:34	0.00:03:31	0.93	160	0
2	00:39	0.00:11:10	1.06	124	0
3	00:43	0.00:13:00	1.37	134	0
4	00:58	0.00:31:57	4.28	150	0
∑	08:54