Run.GPS Community Server - nahe Ramat H̱en (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

udi11

Sportart:

Jogging

Ort:

Ramat H̱en (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:49	10.32	05:49	19	8	0	0	0
1.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:53	10.20	05:53	6	9	0	0	0
3.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:40	10.59	05:40	3	7	0	0	0
5.00	1.00	10:09	5.91	10:09	9	14	0	0	0
6.00	0.25	02:24	6.29	09:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2009 21:47:00

Dauer:

0.00:41:30

Aktive Zeit:

0.00:41:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.87	10.41	05:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.37	05:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.87	10.39	05:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	9.92	06:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.69	06:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.87	10:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:30	0.13	5.06	11:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:37 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.01.2010	11.07	05:25
Dieses Training	9.04	06:38
04.03.2010	7.37	08:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

489 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:45	1.00	10.44	05:45	0	0	0	0	0
2	0.00:05:44	1.00	10.44	05:45	23	46	0	0	0
3	0.00:05:51	1.00	10.26	05:51	20	53	0	0	0
4	0.00:05:53	1.00	10.22	05:52	21	78	0	0	0
5	0.00:05:40	1.00	10.59	05:40	19	83	0	0	0
6	0.00:10:07	1.00	5.93	10:07	14	91	0	0	0
7	0.00:02:28	0.24	5.91	10:09	0	80	0	0	0