Run.GPS Community Server - nahe Margaretenhöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Jogging

Ort:

Margaretenhöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
5.00	0.02	00:07	10.63	05:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2016 18:46:00

Dauer:

0.00:39:22

Aktive Zeit:

0.00:39:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.64	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.89	07:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.89	07:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.60	7.25	08:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.65	7.80	07:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.61	7.31	08:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.67	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:22	0.54	7.36	08:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:48 /km

Max. Tempo:

05:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2016	9.64	06:14
29.09.2016	8.52	07:02
09.10.2016	8.47	07:05
25.09.2016	8.36	07:10
11.08.2016	8.20	07:19
16.09.2015	8.16	07:21
17.03.2015	8.09	07:25
31.10.2016	8.04	07:28
Dieses Training	7.65	07:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

602 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

159

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:01	1.01	7.54	07:57	0	0	0	0	0
2	0.00:07:36	1.00	7.90	07:36	0	0	0	0	0
3	0.00:08:00	1.00	7.51	07:59	0	0	0	0	0
4	0.00:07:55	1.00	7.58	07:55	0	0	0	0	0
5	0.00:07:45	1.00	7.75	07:45	0	0	0	0	0
6	0.00:00:04	0.01	6.69	08:58	0	0	0	0	0