Run.GPS Community Server - nahe Fisknæs (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasDK

Sportart:

Jogging

Ort:

Fisknæs (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:20	6.43	09:20	18	5	0	0	0
1.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:28	9.28	06:28	54	45	0	0	0
5.00	1.00	05:17	11.36	05:17	33	36	0	0	0
6.00	0.62	04:44	7.91	07:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2009 05:43:00

Dauer:

0.00:44:14

Aktive Zeit:

0.00:40:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.88	06:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.91	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.71	8.55	07:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.93	11.21	05:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:14	0.52	7.38	08:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2009	10.71	05:36
31.10.2008	10.56	05:41
14.11.2008	10.37	05:47
23.04.2009	10.26	05:51
22.10.2009	10.04	05:58
24.02.2010	10.00	06:00
28.04.2009	9.59	06:15
22.04.2009	9.56	06:17
Dieses Training	8.98	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

564 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:18	1.00	6.46	09:17	0	0	0	0	0
2	0.00:06:37	1.00	9.06	06:37	14	42	0	0	0
3	0.00:05:40	1.00	10.57	05:41	69	72	0	0	0
4	0.00:06:08	1.00	9.78	06:08	123	110	0	0	0
5	0.00:06:26	1.00	9.32	06:26	161	93	0	0	0
6	0.00:05:16	1.00	11.41	05:16	186	56	0	0	0
7	0.00:04:45	0.62	7.74	07:45	136	61	0	0	0