Run.GPS Community Server - nahe Fisknæs (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasDK

Sportart:

Jogging

Ort:

Fisknæs (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:34	7.00	08:34	30	30	0	0	0
1.00	1.00	06:40	9.00	06:40	20	0	0	0	0
2.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:41	8.98	06:41	19	0	0	0	0
4.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:46	8.87	06:46	11	3	0	0	0
6.00	0.43	04:05	6.36	09:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2009 05:43:00

Dauer:

0.00:46:12

Aktive Zeit:

0.00:43:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.49	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.57	07:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.23	06:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.12	06:35	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.74	8.92	06:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.68	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:12	0.04	1.81	33:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:42 /km

Max. Tempo:

05:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2009	10.71	05:36
31.10.2008	10.56	05:41
14.11.2008	10.37	05:47
23.04.2009	10.26	05:51
22.10.2009	10.04	05:58
24.02.2010	10.00	06:00
28.04.2009	9.59	06:15
22.04.2009	9.56	06:17
Dieses Training	8.35	07:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

499 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:33	1.00	7.01	08:34	0	0	0	0	0
2	0.00:06:40	1.00	9.01	06:40	30	51	0	0	0
3	0.00:06:41	1.00	8.97	06:41	62	54	0	0	0
4	0.00:06:39	1.00	9.01	06:40	37	84	0	0	0
5	0.00:06:45	1.00	8.88	06:45	56	68	0	0	0
6	0.00:06:44	1.00	8.90	06:44	40	80	0	0	0
7	0.00:04:06	0.43	6.23	09:38	36	66	0	0	0