Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Jogging

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:22	10.56	05:41	13	39	0	0	0
2.00	2.00	11:20	10.59	05:40	33	6	0	0	0
4.00	2.00	11:03	10.86	05:32	4	10	0	0	0
6.00	2.00	11:25	10.51	05:43	11	10	0	0	0
8.00	2.00	11:14	10.68	05:37	8	9	0	0	0
10.00	2.00	11:25	10.51	05:43	27	23	0	0	0
12.00	2.00	11:59	10.01	06:00	6	15	0	0	0
14.00	2.00	13:23	8.97	06:42	15	21	0	0	0
16.00	1.18	07:35	9.35	06:25	9	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2016 11:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:40:49

Aktive Zeit:

0.01:38:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.54	05:42	8	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.78	10.66	05:38	30	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.84	11.04	05:26	10	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.78	10.66	05:38	7	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.73	10.40	05:46	7	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.75	10.52	05:42	12	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.77	10.62	05:39	24	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.63	9.78	06:08	6	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.60	9.60	06:15	15	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.51	9.04	06:38	9	19	0	0	0
0.01:40:00	00:49	0.04	2.65	22:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.02.2010	12.26	04:54
14.09.2008	11.55	05:12
27.09.2009	11.17	05:22
23.04.2009	11.13	05:24
14.06.2012	11.08	05:25
29.11.2009	11.02	05:27
03.06.2012	10.80	05:33
27.02.2011	10.80	05:33
Dieses Training	10.23	05:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

315.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

434

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.00	104	0
2	00:17	0.00:09:03	1.60	107	0
3	00:17	0.00:21:41	3.83	103	0
4	00:27	0.01:23:43	14.58	109	0
5	00:37	0.01:32:25	15.96	113	0
∑	01:45