Jogging nahe Zahlbach (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: psychoana
Sportart:Jogging
Ort: Zahlbach (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.59 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:12 7.32 08:12 164 143 135 102 149
1.00 1.00 05:46 10.40 05:46 0 0 143 135 149
2.00 1.00 06:12 9.68 06:12 14 1 146 140 151
3.00 1.00 04:10 14.40 04:10 34 11 145 140 150
4.00 1.00 00:27 133.33 00:27 0 0 150 150 151
5.00 1.00 00:24 150.00 00:24 0 0 150 150 152
6.00 1.00 05:54 10.17 05:54 0 0 150 147 154
7.00 1.00 06:23 9.40 06:23 0 0 155 150 163
8.00 1.00 06:16 9.57 06:16 5 9 157 152 162
9.00 1.00 07:02 8.53 07:02 10 15 159 154 165
10.00 0.59 02:12 16.06 03:44 0 0 161 158 168

Zeit
Datum/Zeit:08.11.2009 15:29:00
Dauer:0.00:53:01
Aktive Zeit:0.00:43:03
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.22 2.67 22:28 0 0 130 102 148
0.00:05:00 05:00 1.11 13.33 04:30 3 26 142 135 149
0.00:10:00 05:00 0.86 10.31 05:49 0 0 143 135 151
0.00:15:00 05:00 0.80 9.62 06:14 0 0 146 140 150
0.00:20:00 05:00 3.00 36.00 01:40 31 42 148 140 152
0.00:25:00 05:00 0.81 9.76 06:09 0 0 149 147 153
0.00:30:00 05:00 0.86 10.30 05:50 0 0 152 150 155
0.00:35:00 05:00 0.76 9.07 06:37 0 0 160 156 163
0.00:40:00 05:00 0.79 9.43 06:22 0 0 155 152 159
0.00:45:00 05:00 0.73 8.70 06:54 0 0 160 158 165
0.00:50:00 03:01 0.66 13.03 04:36 0 0 161 158 168

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.98 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.75 km/h
Max. Geschwindigkeit: 78.42 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:00 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:04 /km
Max. Tempo: 00:46 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 11.98 05:00
unnamed 25.08.2009 8.43 07:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:865 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:150.6 bpm
Min. Herzfrequenz:101 bpm
Max. Herzfrequenz:168 bpm
Herzeffizienz:1.33 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:77.7
Min. Trittfrequenz:17
Max. Trittfrequenz:99
Durchschnittliche Schrittlänge:3,17 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:32 0.00:03:54 0.00 0 0
2 04:08 0.00:12:07 1.64 151 0
∑ 05:40

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:153 m
Aufstieg (GPS):129 m
Abstieg (GPS):123 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: unnamed
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Touch Diamond2 T5353 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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