Run.GPS Community Server - nahe Hohenraden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matschi1000

Sportart:

Jogging

Ort:

Hohenraden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:42	8.96	06:42	15	9	0	0	0
1.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:40	9.00	06:40	9	12	0	0	0
3.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:49	8.80	06:49	10	15	0	0	0
5.00	1.00	08:19	7.21	08:19	12	12	0	0	0
6.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:37	7.88	07:37	11	17	0	0	0
8.00	1.00	07:42	7.79	07:42	6	16	0	0	0
9.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	0	0	0
10.00	1.00	07:06	8.45	07:06	8	13	0	0	0
11.00	0.47	03:49	7.47	08:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2016 08:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:19:20

Aktive Zeit:

0.01:18:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.44	06:21	17	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.46	06:21	13	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.51	9.08	06:37	28	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.31	7.85	07:38	10	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.48	8.90	06:45	18	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.19	7.15	08:23	9	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.57	9.42	06:22	13	20	0	0	0
0.01:10:00	09:20	1.26	8.09	07:25	12	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:53 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10km Rottach-Kreuth 16.09.2010	11.61	05:10
10km Tangstedt 11.06.2014	11.51	05:13
04.09.2022	11.35	05:17
11km Stadtpark 28.10.2010	11.26	05:20
17.07.2021	11.24	05:20
17.11.2020	11.03	05:26
24.08.2021	11.01	05:27
08.06.2021	11.00	05:27
Dieses Training	8.68	06:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1212 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	180.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	311
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,80 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	35 m
Max. Höhe:	62 m
Aufstieg (GPS):	117 m
Abstieg (GPS):	124 m
Aufstieg (Topo):	54 m
Abstieg (Topo):	54 m
Weitere Informationen
Route:	10 km (See-Borstel-Wulfsmühle)
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	SM-G900F - klte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Hohenraden (Germany)

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Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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