Run.GPS Community Server - nahe Altenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Allen_Zimmerman

Sportart:

Jogging

Ort:

Altenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:45	9.41	06:23	1	76	0	0	0
2.00	2.00	11:41	10.27	05:51	26	14	0	0	0
4.00	2.00	12:41	9.46	06:21	85	17	0	0	0
6.00	2.00	12:18	9.76	06:09	56	10	0	0	0
8.00	2.00	13:46	8.72	06:53	5	141	0	0	0
10.00	2.00	11:40	10.29	05:50	109	21	0	0	0
12.00	2.00	13:51	8.66	06:56	19	58	0	0	0
14.00	2.00	11:39	10.30	05:50	5	44	0	0	0
16.00	0.43	02:16	11.46	05:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2016 16:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:42:41

Aktive Zeit:

0.01:41:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.30	06:27	1	60	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.39	05:47	12	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.56	9.33	06:26	88	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.75	10.50	05:43	25	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.53	9.21	06:31	39	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.39	8.33	07:12	0	130	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.80	10.81	05:33	114	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.63	9.79	06:08	19	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.28	7.70	07:48	1	61	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.73	10.39	05:46	4	40	0	0	0
0.01:40:00	02:41	0.47	10.62	05:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:11 /km

Max. Tempo:

03:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.02.2019	10.79	05:34
03.02.2019	10.74	05:35
06.01.2019	10.73	05:36
15.08.2017	10.66	05:38
12.09.2017	10.50	05:43
27.01.2019	10.45	05:45
18.05.2016	10.12	05:56
28.04.2019	10.06	05:58
Dieses Training	9.60	06:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:58	2.38	9.52	06:18	82	1	0	0	0
2	0.00:05:20	0.95	10.69	05:37	0	0	0	0	0
3	0.00:12:35	2.02	9.62	06:14	5	96	0	0	0
4	0.00:04:31	0.73	9.66	06:13	0	0	0	0	0
5	0.00:05:16	0.95	10.79	05:34	0	0	0	0	0
6	0.00:16:14	2.28	8.42	07:08	121	34	0	0	0
7	0.00:08:23	1.53	10.91	05:30	20	76	0	0	0
8	0.00:06:17	0.98	9.37	06:24	0	0	0	0	0
9	0.00:04:15	0.75	10.57	05:41	0	0	0	0	0
10	0.00:14:32	2.08	8.59	06:59	73	11	0	0	0
11	0.00:05:34	0.95	10.19	05:53	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:04:41	0.85	10.83	05:32	0	0	0	0	0