Run.GPS Community Server - nahe Altenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Allen_Zimmerman

Sportart:

Jogging

Ort:

Altenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:59	10.01	06:00	38	4	0	0	0
2.00	2.00	11:31	10.42	05:46	6	7	0	0	0
4.00	2.00	11:26	10.50	05:43	8	9	0	0	0
6.00	2.00	11:26	10.50	05:43	5	8	0	0	0
8.00	2.00	11:30	10.43	05:45	15	8	0	0	0
10.00	2.00	11:56	10.06	05:58	6	18	0	0	0
12.00	2.00	11:50	10.14	05:55	15	8	0	0	0
14.00	2.00	12:39	9.49	06:20	7	29	0	0	0
16.00	0.35	02:36	8.14	07:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2016 19:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:36:58

Aktive Zeit:

0.01:36:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.71	10.23	05:52	35	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.72	10.31	05:49	9	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.37	05:47	2	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.76	10.58	05:40	12	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.73	10.40	05:46	11	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.44	05:45	9	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.68	10.06	05:58	4	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.70	10.22	05:52	14	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.58	9.48	06:20	3	13	0	0	0
0.01:30:00	06:58	1.01	8.67	06:55	0	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

04:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2017	10.98	05:28
10.02.2019	10.79	05:34
03.02.2019	10.74	05:35
06.01.2019	10.73	05:36
15.08.2017	10.66	05:38
12.09.2017	10.50	05:43
27.01.2019	10.45	05:45
Dieses Training	10.12	05:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

169

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:01	0.84	10.06	05:58	0	0	0	0	0
2	0.00:20:48	3.56	10.26	05:51	12	45	0	0	0
3	0.00:20:35	3.60	10.49	05:43	28	53	0	0	0
4	0.00:20:58	3.60	10.29	05:50	53	64	0	0	0
5	0.00:21:23	3.59	10.05	05:58	72	86	0	0	0
6	0.00:08:11	1.17	8.55	07:01	95	82	0	0	0