Run.GPS Community Server - nahe Altenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Allen_Zimmerman

Sportart:

Jogging

Ort:

Altenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:21	10.57	05:41	30	53	0	0	0
2.00	2.00	10:55	10.99	05:28	12	54	0	0	0
4.00	2.00	10:53	11.03	05:26	43	12	0	0	0
6.00	2.00	12:16	9.78	06:08	26	14	0	0	0
8.00	2.00	11:36	10.34	05:48	8	13	0	0	0
10.00	2.00	11:59	10.01	06:00	19	76	0	0	0
12.00	2.00	11:39	10.30	05:50	18	25	0	0	0
14.00	1.44	07:33	11.48	05:14	17	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2017 19:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:14

Aktive Zeit:

0.01:27:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.79	10.73	05:36	41	50	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.81	10.88	05:31	3	70	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.83	11.01	05:27	57	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.69	10.15	05:55	14	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.67	10.03	05:59	23	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.28	05:50	11	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.70	10.17	05:54	17	56	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.71	10.25	05:51	16	21	0	0	0
0.01:20:00	08:14	1.53	11.14	05:23	24	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2017	10.98	05:28
20.01.2019	10.97	05:28
10.02.2019	10.79	05:34
06.01.2019	10.73	05:36
15.08.2017	10.66	05:38
14.02.2018	10.56	05:41
Dieses Training	10.50	05:43
29.10.2017	10.50	05:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1343 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

224.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

410

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:41	0.97	10.26	05:51	0	0	0	0	0
2	0.00:14:16	2.62	11.03	05:26	95	15	0	0	0
3	0.00:00:04	0.01	3.94	15:14	0	0	0	0	0
4	0.00:11:09	2.06	11.08	05:25	12	58	0	0	0
5	0.00:23:28	3.88	9.91	06:03	36	34	0	0	0
6	0.00:12:29	2.14	10.30	05:50	64	6	0	0	0
7	0.00:21:04	3.76	10.71	05:36	39	48	0	0	0