Jogging nahe Legnica (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: benio79
Sportart:Jogging
Ort: Legnica (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 18.06 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:55 10.99 05:28 10 23 0 0 0
2.00 2.00 10:21 11.59 05:11 19 20 0 0 0
4.00 2.00 10:29 11.45 05:14 14 9 0 0 0
6.00 2.00 11:11 10.73 05:36 6 24 0 0 0
8.00 2.00 13:53 8.64 06:57 6 31 0 0 0
10.00 2.00 09:46 12.29 04:53 49 1 0 0 0
12.00 2.00 10:32 11.39 05:16 9 11 0 0 0
14.00 2.00 13:04 9.18 06:32 24 26 0 0 0
16.00 2.00 10:18 11.65 05:09 21 19 0 0 0
18.00 0.06 00:13 17.38 03:27 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.09.2016 14:50:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:40:43
Aktive Zeit:0.01:35:17
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.87 11.19 05:22 10 23 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.92 11.52 05:12 15 19 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.90 11.42 05:15 16 4 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.92 11.54 05:12 6 21 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.13 6.76 08:53 8 26 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.95 11.72 05:07 25 20 0 0 0
0.01:00:00 10:00 2.02 12.10 04:58 30 0 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.87 11.21 05:21 10 15 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.42 8.50 07:04 24 22 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.94 11.67 05:09 16 20 0 0 0
0.01:40:00 00:43 0.13 10.55 05:41 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.76 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.37 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.77 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:17 /km
Max. Tempo: 04:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1420 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:169.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:246
Durchschnittliche Schrittlänge:1,12 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:27 0.00:42:28 7.98 184 0
2 02:37 0.00:44:24 8.17 196 0
3 02:13 0.01:21:28 14.76 162 0
∑ 05:17

Höhe
Min. Höhe:158 m
Max. Höhe:217 m
Aufstieg (GPS):160 m
Abstieg (GPS):156 m
Aufstieg (Topo):94 m
Abstieg (Topo):92 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MotoG3 - osprey umts (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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