Run.GPS Community Server - nahe Starnberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Jogging

Ort:

Starnberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:09	7.23	08:18	0	0	0	0	0
4.00	0.47	03:18	8.48	07:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2016 07:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:30:54

Aktive Zeit:

0.00:30:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.00	05:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.71	8.47	07:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.44	07:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.65	7.78	07:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.67	8.03	07:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:54	0.09	6.18	09:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:51 /km

Max. Tempo:

03:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2015	12.07	04:58
03.05.2013	9.68	06:12
16.06.2014	9.35	06:25
23.09.2012	9.11	06:35
19.04.2014	9.07	06:37
30.10.2012	9.01	06:39
21.01.2014	8.86	06:46
06.05.2016	8.82	06:48
Dieses Training	8.67	06:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	375 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	424.8
Min. Trittfrequenz:	156
Max. Trittfrequenz:	715
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,34 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	602 m
Aufstieg (GPS):	45 m
Abstieg (GPS):	40 m
Aufstieg (Topo):	18 m
Abstieg (Topo):	20 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.1.9 Full build 3501
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Starnberg (Germany)

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Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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