Run.GPS Community Server - nahe Heidhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Jogging

Ort:

Heidhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:08	7.38	08:08	24	6	0	0	0
1.00	1.00	07:10	8.37	07:10	30	23	0	0	0
2.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:46	7.73	07:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:52	7.63	07:52	13	32	0	0	0
5.00	1.00	09:05	6.61	09:05	14	35	0	0	0
6.00	0.54	05:17	6.16	09:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2016 14:28:00

Dauer:

0.00:52:26

Aktive Zeit:

0.00:52:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.59	7.04	08:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.70	8.46	07:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.69	8.31	07:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.72	8.59	06:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.69	8.28	07:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.59	7.12	08:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.67	7.99	07:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.61	7.32	08:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.53	6.41	09:21	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:26	0.24	5.98	10:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:01 /km

Max. Tempo:

06:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.09.2014	8.51	07:03
05.04.2015	8.49	07:04
06.10.2016	8.14	07:22
09.11.2016	7.62	07:52
Dieses Training	7.49	08:01
27.03.2015	7.41	08:06
22.03.2015	7.27	08:15
21.09.2014	7.23	08:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

783 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,17 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:08	1.01	7.41	08:06	0	0	0	0	0
2	0.00:07:10	1.01	8.43	07:07	30	55	0	0	0
3	0.00:07:07	1.00	8.44	07:07	39	58	0	0	0
4	0.00:07:49	1.00	7.68	07:49	34	69	0	0	0
5	0.00:07:54	1.00	7.61	07:53	66	69	0	0	0
6	0.00:08:54	1.00	6.73	08:55	98	75	0	0	0
7	0.00:05:21	0.52	5.83	10:17	77	75	0	0	0