Run.GPS Community Server - nahe Fischlaken (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Jogging

Ort:

Fischlaken (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:42	7.79	07:42	12	0	0	0	0
1.00	1.00	06:52	8.74	06:52	9	8	0	0	0
2.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:26	9.33	06:26	8	4	0	0	0
4.00	1.00	07:07	8.43	07:07	12	13	0	0	0
5.00	1.00	07:27	8.05	07:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2015 10:27:00

Dauer:

0.00:42:25

Aktive Zeit:

0.00:42:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.83	06:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.71	8.47	07:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.67	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:25	0.30	7.56	07:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:04 /km

Max. Tempo:

05:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.09.2014	8.51	07:03
Dieses Training	8.49	07:04
11.11.2014	8.34	07:12
06.10.2016	8.14	07:22
09.11.2016	7.62	07:52
21.09.2014	7.23	08:18
16.06.2015	6.37	09:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

657 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

157

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:39	1.01	7.89	07:36	0	0	0	0	0
2	0.00:02:39	0.35	7.89	07:36	8	19	0	0	0
3	0.00:04:12	0.65	9.29	06:28	10	10	0	0	0
4	0.00:00:32	0.08	9.27	06:28	0	0	0	0	0
5	0.00:02:04	0.28	8.04	07:28	12	9	0	0	0
6	0.00:01:25	0.25	10.64	05:38	0	7	0	0	0
7	0.00:02:49	0.39	8.21	07:18	0	7	0	0	0
8	0.00:01:32	0.21	8.29	07:14	0	7	0	0	0
9	0.00:04:54	0.79	9.70	06:11	8	20	0	0	0
10	0.00:00:16	0.05	10.89	05:31	5	10	0	0	0
11	0.00:04:55	0.64	7.77	07:43	18	23	0	0	0
12	0.00:01:54	0.31	9.84	06:06	5	10	0	0	0
13	0.00:00:36	0.09	8.73	06:52	5	10	0	0	0