Run.GPS Community Server - nahe Fischlaken (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Jogging

Ort:

Fischlaken (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:09	7.23	08:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:06	7.32	08:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:20	6.92	08:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
4.00	0.41	03:15	7.54	07:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2016 19:48:00

Dauer:

0.00:37:43

Aktive Zeit:

0.00:37:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.59	7.05	08:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.50	08:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.58	7.00	08:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.57	6.81	08:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.56	6.76	08:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.59	7.12	08:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.55	6.65	09:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:43	0.33	7.38	08:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:33 /km

Max. Tempo:

06:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.12.2016	8.00	07:30
19.09.2016	7.92	07:34
13.03.2015	7.39	08:07
10.03.2015	7.27	08:15
27.07.2016	7.07	08:30
Dieses Training	7.01	08:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

163

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:55	0.34	7.00	08:34	0	0	0	0	0
2	0.00:05:30	0.66	7.23	08:18	0	0	0	0	0
3	0.00:02:58	0.35	7.01	08:34	27	32	0	0	0
4	0.00:05:30	0.65	7.12	08:26	17	23	0	0	0
5	0.00:03:18	0.37	6.79	08:50	17	0	0	0	0
6	0.00:05:28	0.63	6.86	08:45	37	20	0	0	0
7	0.00:03:18	0.37	6.66	09:01	40	8	0	0	0
8	0.00:05:26	0.64	7.03	08:32	37	0	0	0	0
9	0.00:03:16	0.40	7.25	08:17	65	20	0	0	0