Run.GPS Community Server - nahe Mugyo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sanica

Sportart:

Jogging

Ort:

Mugyo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:14	2.93	20:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:09	2.12	28:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
3.00	0.32	05:49	3.33	18:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2009 10:54:00

Dauer:

0.00:55:58

Aktive Zeit:

0.00:37:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.35	17:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.42	11:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.19	2.24	26:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.29	3.51	17:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.03	0.41	27:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.07	0.79	16:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.43	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.31	3.72	16:06	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:58	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:13 /km

Max. Tempo:

02:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

283 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:09:52	0.60	109	0
2	03:38	0.00:21:23	1.54	130	0
3	02:29	0.00:27:34	1.82	128	0
4	08:14	0.00:32:00	2.02	126	0
5	02:06	0.00:54:08	3.32	98	0
∑	17:33