Run.GPS Community Server - nahe Orahov Do (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

nick966

Sportart:

Jogging

Ort:

Orahov Do (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:03	8.51	07:03	17	3	0	0	0
1.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	19	0	0	0
3.00	1.00	06:58	8.61	06:58	17	7	0	0	0
4.00	1.00	07:40	7.83	07:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:57	8.63	06:57	6	1	0	0	0
6.00	1.00	10:54	5.50	10:54	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:17	9.55	06:17	5	9	0	0	0
8.00	0.41	32:03	0.77	17:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2016 07:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:31:12

Aktive Zeit:

0.00:58:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.44	8.65	06:56	27	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.53	9.20	06:31	8	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.34	8.03	07:28	24	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.42	8.53	07:02	19	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.51	9.08	06:36	10	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.26	1.55	38:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:59 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2016	9.79	06:08
19.05.2016	9.57	06:16
05.07.2016	9.53	06:18
02.10.2016	9.52	06:18
28.06.2016	9.48	06:20
19.03.2016	9.43	06:22
bieganie 22.09.2015	9.35	06:25
27.09.2016	9.33	06:26
Dieses Training	5.53	10:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

928 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

338.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

469

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:02	1.00	8.54	07:02	0	0	0	0	0
2	0.00:06:43	1.00	8.93	06:43	22	34	0	0	0
3	0.00:06:33	1.00	9.15	06:33	36	25	0	0	0
4	0.00:06:58	1.00	8.61	06:58	44	35	0	0	0
5	0.00:07:40	1.00	7.80	07:42	64	42	0	0	0
6	0.00:06:57	1.00	8.62	06:58	47	41	0	0	0
7	0.00:10:55	1.00	5.50	10:55	66	32	0	0	0
8	0.00:06:15	1.00	9.58	06:16	76	34	0	0	0
9	0.00:32:05	0.41	0.77	17:55	80	29	0	0	0