Run.GPS Community Server - nahe Villeziers (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

CDZ91

Sportart:

Jogging

Ort:

Villeziers (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:56	8.65	06:56	27	17	0	0	0
1.00	1.00	05:55	10.14	05:55	4	37	0	0	0
2.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:52	10.23	05:52	28	11	0	0	0
4.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:33	9.16	06:33	48	0	0	0	0
7.00	1.00	06:59	8.59	06:59	115	148	0	0	0
8.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
10.00	0.76	03:57	11.51	05:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2016 10:30:00

Dauer:

0.01:04:32

Aktive Zeit:

0.01:01:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.43	07:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.43	05:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.33	05:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.87	10.42	05:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.86	10.27	05:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.76	9.08	06:37	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.90	10.82	05:33	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.91	10.89	05:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:32	0.84	11.15	05:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

04:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.00	06:00
30.10.2015	9.52	06:18
10.04.2016	9.43	06:22
26.03.2016	8.71	06:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1000 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

174.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:09	0.00	0.39	33:51	0	0	0	0	0
2	0.01:04:23	10.76	10.02	05:59	196	207	0	0	0