Run.GPS Community Server - nahe Langnau (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

fabiangl1

Sportart:

Jogging

Ort:

Langnau (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:49	10.32	05:49	83	1	0	0	0
1.00	1.00	05:44	10.47	05:44	12	11	0	0	0
2.00	1.00	06:02	9.94	06:02	20	0	0	0	0
3.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:10	8.37	07:10	0	17	0	0	0
6.00	0.32	42:52	0.45	14:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2016 12:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:20:12

Aktive Zeit:

0.00:41:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.55	05:41	95	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.66	9.98	06:01	32	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.58	9.48	06:20	11	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.14	6.86	08:44	0	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.17	1.03	58:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

03:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.01.2016	7.75	07:44
04.01.2015	7.31	08:12
Dieses Training	4.73	12:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

625 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:20:12	6.32	4.73	12:41	119	141	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0