Jogging nahe Harsewinkel (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: sudumama
Sportart:Jogging
Ort: Harsewinkel (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.88 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:24 13.64 04:24 9 0 0 0 0
1.00 1.00 04:31 13.28 04:31 0 0 0 0 0
2.00 1.00 04:31 13.28 04:31 3 7 0 0 0
3.00 1.00 04:46 12.59 04:46 0 0 0 0 0
4.00 1.00 04:41 12.81 04:41 0 0 0 0 0
5.00 1.00 04:50 12.41 04:50 14 10 0 0 0
6.00 1.00 04:45 12.63 04:45 0 0 0 0 0
7.00 1.00 04:40 12.86 04:40 0 0 0 0 0
8.00 1.00 04:55 12.20 04:55 1 7 0 0 0
9.00 0.88 04:03 12.99 04:37 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:14.05.2016 20:31:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:46:09
Aktive Zeit:0.00:45:48
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.16 13.98 04:18 9 4 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.10 13.25 04:32 6 10 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.09 13.04 04:36 10 1 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.07 12.83 04:41 2 7 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.04 12.45 04:49 8 4 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.04 12.52 04:48 7 9 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.07 12.89 04:39 8 9 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.01 12.10 04:57 8 7 0 0 0
0.00:40:00 05:00 1.09 13.14 04:34 7 9 0 0 0
0.00:45:00 01:09 0.19 10.07 05:57 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.84 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.93 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.44 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:40 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:38 /km
Max. Tempo: 03:39 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.10.2018 13.62 04:24
30.06.2018 13.43 04:28
01.09.2018 13.26 04:32
16.09.2018 12.91 04:39
31.03.2018 12.90 04:39
Dieses Training 12.84 04:40
19.06.2016 12.81 04:41
16.06.2018 12.81 04:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:832 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:49 m
Max. Höhe:66 m
Aufstieg (GPS):65 m
Abstieg (GPS):67 m
Aufstieg (Topo):25 m
Abstieg (Topo):24 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-846 eu euro2 357 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.8.13 Full build 3267
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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