Run.GPS Community Server - nahe Groß Eilstorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stefan_15_01

Sportart:

Jogging

Ort:

Groß Eilstorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:17	8.24	07:17	3	6	0	0	0
1.00	1.00	07:33	7.95	07:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:11	6.53	09:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:40	5.14	11:40	0	18	0	0	0
4.00	1.00	09:40	6.21	09:40	15	33	0	0	0
5.00	1.00	08:59	6.68	08:59	21	2	0	0	0
6.00	0.36	03:30	6.21	09:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2016 16:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:54

Aktive Zeit:

0.00:52:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.65	7.81	07:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.64	7.70	07:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.50	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.61	7.32	08:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.53	6.31	09:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.55	6.65	09:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.54	6.51	09:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.62	7.43	08:05	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:54	0.23	4.71	12:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:12 /km

Max. Tempo:

05:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2014	9.15	06:33
14.06.2015	8.95	06:42
24.05.2013	8.93	06:43
04.01.2014	8.65	06:56
27.02.2014	8.57	07:00
13.04.2014	8.53	07:02
13.08.2013	8.52	07:03
17.01.2014	8.49	07:04
Dieses Training	6.59	09:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

731 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.05	87	0
2	00:55	0.00:17:16	2.24	81	0
3	02:37	0.00:28:09	3.42	75	0
4	00:18	0.00:34:54	3.92	83	0
5	00:09	0.00:37:16	4.13	85	0
6	00:24	0.00:48:23	5.33	93	0
7	00:17	0.00:54:47	6.07	84	0
8	00:25	0.00:57:28	6.36	77	0
∑	05:16