Jogging nahe Vallecas (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: jose.angel
Sportart:Jogging
Ort: Vallecas (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 15.55 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:38 11.29 05:19 36 15 0 0 0
2.00 2.00 11:21 10.57 05:41 1 32 0 0 0
4.00 2.00 11:33 10.39 05:47 21 43 0 0 0
6.00 2.00 11:10 10.75 05:35 6 7 0 0 0
8.00 2.00 11:30 10.43 05:45 20 26 0 0 0
10.00 2.00 10:29 11.45 05:14 29 10 0 0 0
12.00 2.00 10:48 11.11 05:24 29 16 0 0 0
14.00 1.55 08:28 10.96 05:28 17 6 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:02.05.2016 08:37:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:26:00
Aktive Zeit:0.01:25:41
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.88 11.25 05:20 35 15 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.81 10.89 05:31 2 30 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.73 10.39 05:46 17 36 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.76 10.58 05:40 17 20 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.77 10.61 05:39 14 8 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.79 10.75 05:35 13 23 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.95 11.69 05:08 28 5 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.77 10.62 05:39 24 22 0 0 0
0.01:20:00 06:00 1.08 10.84 05:32 17 2 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.84 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.89 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.31 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:32 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:31 /km
Max. Tempo: 03:55 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
12.02.2012 20.93 02:52
03.07.2016 11.61 05:10
Dieses Training 10.84 05:32
15.05.2016 10.71 05:36
15.09.2016 10.66 05:38
04.08.2016 10.61 05:39
20.03.2016 10.53 05:42
10.02.2013 10.49 05:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1484 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)
ActivePoints :74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:175.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:346
Durchschnittliche Schrittlänge:1,03 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:17 0.01:14:21 13.37 728 0
∑ 00:17

Höhe
Min. Höhe:691 m
Max. Höhe:757 m
Aufstieg (GPS):165 m
Abstieg (GPS):169 m
Aufstieg (Topo):159 m
Abstieg (Topo):155 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: G7-L01 - hwG7-L01 (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4406
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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