Jogging nahe Obergrainau (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: whereisthelimit
Sportart:Jogging
Ort: Obergrainau (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 22.60 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 09:55 12.10 04:58 16 29 140 76 159
2.00 2.00 12:45 9.41 06:23 12 75 149 131 165
4.00 2.00 13:23 8.97 06:42 56 81 148 118 173
6.00 2.00 14:32 8.26 07:16 0 151 145 82 174
8.00 2.00 12:58 9.25 06:29 12 48 144 77 173
10.00 2.00 12:21 9.72 06:10 60 10 150 137 169
12.00 2.00 13:03 9.20 06:31 14 50 155 83 177
14.00 2.00 13:05 9.17 06:33 49 29 149 86 172
16.00 2.00 13:23 8.97 06:42 134 7 141 81 165
18.00 2.00 13:07 9.15 06:33 93 20 148 77 178
20.00 2.00 13:07 9.15 06:33 52 5 156 136 170
22.00 0.60 03:58 9.02 06:39 0 0 141 83 168

Zeit
Datum/Zeit:07.10.2009 16:30:00
Dauer:0.02:25:44
Aktive Zeit:0.02:25:06
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.69 11.08 05:25 29 87 143 76 159
0.00:20:00 20:00 2.84 8.52 07:02 56 151 150 82 173
0.00:40:00 20:00 2.95 8.86 06:46 15 144 140 77 174
0.01:00:00 20:00 3.17 9.50 06:19 68 18 154 137 173
0.01:20:00 20:00 3.07 9.20 06:31 54 64 150 83 177
0.01:40:00 20:00 3.02 9.07 06:37 139 41 145 81 178
0.02:00:00 20:00 3.00 8.99 06:40 146 9 151 77 169
0.02:20:00 05:44 0.85 8.93 06:43 0 0 148 83 170

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.30 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.34 km/h
Max. Geschwindigkeit: 23.80 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:27 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:25 /km
Max. Tempo: 02:31 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.10.2009 9.72 06:10
25.09.2009 9.37 06:24
Dieses Training 9.30 06:27
06.01.2010 7.33 08:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2141 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :113 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:148.4 bpm
Min. Herzfrequenz:76 bpm
Max. Herzfrequenz:179 bpm
Herzeffizienz:1.04 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:76.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:102
Durchschnittliche Schrittlänge:2,04 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:00 0.00:00:36 0.00 794 0
∑ 01:00

Höhe
Min. Höhe:777 m
Max. Höhe:1082 m
Aufstieg (GPS):510 m
Abstieg (GPS):512 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Windows Mobile
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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