Run.GPS Community Server - nahe Obergrainau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

whereisthelimit

Sportart:

Jogging

Ort:

Obergrainau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:45	9.41	06:23	20	11	124	75	136
2.00	2.00	14:45	8.14	07:23	7	77	138	125	158
4.00	2.00	13:51	8.66	06:56	62	89	146	128	161
6.00	2.00	14:39	8.19	07:20	0	155	162	150	174
8.00	2.00	12:26	9.65	06:13	11	53	155	138	167
10.00	2.00	13:21	8.99	06:40	55	36	143	115	166
12.00	2.00	12:50	9.35	06:25	35	45	144	125	155
14.00	2.00	12:16	9.78	06:08	59	15	144	106	160
16.00	2.00	10:04	11.92	05:02	75	14	148	128	168
18.00	2.00	03:23	35.47	01:41	70	1	152	140	162
20.00	2.00	13:34	8.85	06:47	73	4	143	84	163
22.00	0.03	07:07	0.27	39:19	0	0	146	124	158

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2009 19:02:00

Dauer:

0.02:21:07

Aktive Zeit:

0.02:47:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.96	8.87	06:46	20	74	129	75	158
0.00:20:00	20:00	2.90	8.70	06:54	69	93	142	125	161
0.00:40:00	20:00	2.82	8.47	07:05	3	179	159	138	174
0.01:00:00	20:00	3.02	9.05	06:38	51	66	149	115	167
0.01:20:00	20:00	3.26	9.77	06:08	58	50	145	125	160
0.01:40:00	20:00	5.04	15.12	03:58	177	16	146	106	168
0.02:00:00	20:00	2.88	8.63	06:57	109	12	144	84	163
0.02:20:00	01:07	0.14	7.67	07:49	0	0	151	148	158

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:37 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2009	9.72	06:10
Dieses Training	9.37	06:24
07.10.2009	9.30	06:27
06.01.2010	7.33	08:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	2019 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	145.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	75 bpm
Max. Herzfrequenz:	175 bpm
Herzeffizienz:	1.07 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	73.9
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	99
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,78 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	781 m
Max. Höhe:	1101 m
Aufstieg (GPS):	464 m
Abstieg (GPS):	461 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Obergrainau (Germany)

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