Jogging nahe Zgorzelec (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: malguggen
Sportart:Jogging
Ort: Zgorzelec (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 2.75 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 25:20 1.18 50:40 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:34 8.41 07:08 0 0 0 0 0
1.00 0.50 04:06 7.32 08:12 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:13 9.33 06:26 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:14 9.28 06:28 0 0 0 0 0
2.50 0.25 02:33 5.81 10:19 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:16.02.2016 19:11:00
Dauer:0.00:42:03
Aktive Zeit:0.00:21:17
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.49 5.92 10:09 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.65 7.81 07:41 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.65 7.86 07:38 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.78 9.39 06:24 0 0 0 0 0
0.00:40:00 02:03 0.17 4.88 12:18 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 3.92 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.74 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.58 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 15:19 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:45 /km
Max. Tempo: 03:51 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.08.2016 9.23 06:30
Dieses Training 3.92 15:19

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:327 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:21 0.00:20:22 0.00 0 0
∑ 00:21

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:324 m
Aufstieg (GPS):128 m
Abstieg (GPS):152 m
Aufstieg (Topo):46 m
Abstieg (Topo):53 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HUAWEI G510-0100 - hwG510-0100 (Android) running Run.GPS 3.0.4 Full Pro build 4058
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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