Jogging nahe Aldai (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: juankar-kruz
Sportart:Jogging
Ort: Aldai (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.02 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:31 10.88 05:31 0 0 0 0 0
1.00 1.00 04:46 12.59 04:46 0 0 0 0 0
2.00 1.00 04:47 12.54 04:47 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:00 12.00 05:00 22 10 0 0 0
4.00 1.00 04:54 12.24 04:54 0 0 0 0 0
5.00 1.00 04:51 12.37 04:51 0 0 0 0 0
6.00 1.00 05:00 12.00 05:00 15 17 0 0 0
7.00 1.00 04:44 12.68 04:44 0 0 0 0 0
8.00 0.02 00:02 37.49 01:36 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:16.02.2016 15:06:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:39:39
Aktive Zeit:0.00:37:21
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.94 11.29 05:19 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.02 12.28 04:53 16 5 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.04 12.53 04:47 13 5 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.02 12.20 04:55 22 10 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.00 11.98 05:00 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.03 12.31 04:52 13 6 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.03 12.39 04:50 15 20 0 0 0
0.00:35:00 04:39 0.94 12.11 04:57 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.14 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.88 km/h
Max. Geschwindigkeit: 42.63 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:39 /km
Max. Tempo: 01:24 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 12.14 04:57
01.12.2015 11.89 05:03
12.12.2015 11.89 05:03
15.06.2013 11.57 05:11
19.11.2015 11.20 05:21
29.12.2015 11.00 05:27
24.11.2015 10.93 05:29
29.11.2014 10.92 05:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:879 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)
ActivePoints :38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:194.1
Min. Trittfrequenz:117
Max. Trittfrequenz:252
Durchschnittliche Schrittlänge:1,11 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:18 0.00:01:33 0.00 0 0
2 00:19 0.00:02:03 0.35 99 0
3 00:08 0.00:36:51 7.18 70 0
∑ 00:45

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:123 m
Aufstieg (GPS):112 m
Abstieg (GPS):124 m
Aufstieg (Topo):126 m
Abstieg (Topo):119 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ST18i - ST18i (Android) running Run.GPS 3.1.8 Full Pro build 4340
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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