Run.GPS Community Server - nahe Fiera Campionaria (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

feffo

Sportart:

Jogging

Ort:

Fiera Campionaria (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:18	3.11	19:18	26	21	0	0	0
1.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:40	10.59	05:40	7	6	0	0	0
3.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:17	9.55	06:17	32	24	0	0	0
5.00	1.00	05:27	11.01	05:27	15	11	0	0	0
6.00	0.83	04:37	10.83	05:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2016 16:17:00

Dauer:

0.00:51:37

Aktive Zeit:

0.00:34:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.16	1.96	30:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.00	11.99	05:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.99	11.93	05:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.87	10.39	05:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.96	11.47	05:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.34	06:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.90	10.74	05:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:37	0.26	9.82	06:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	10.94	05:29
22.08.2015	10.33	05:48
14.08.2011	8.79	06:50
Dieses Training	7.94	07:33
08.04.2011	6.83	08:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

510 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

162

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:14:20	0.00	0	0
2	00:17	0.00:16:28	0.45	165	0
3	00:19	0.00:21:29	1.45	159	0
4	00:17	0.00:26:30	2.43	168	0
5	00:16	0.00:31:32	3.30	167	0
6	00:27	0.00:36:36	4.16	178	0
7	00:16	0.00:41:34	5.01	167	0
8	00:15	0.00:46:34	5.93	159	0
9	00:01	0.00:51:35	6.83	173	0
∑	02:28